Ultimo Reto del 2024 para darle ese empujón saludable antes de recibir el nuevo año con toda la energía positiva! Sabemos que las fiestas, eventos y posadas están a la vuelta de la esquina, y con ellas, la tentación de dejar de lado nuestros hábitos saludables. Pero ¿Qué tal si este año marcamos la diferencia?
Este Reto "Winter Wellness" de 3 semanas es ideal para cuidar tu alimentación y llegar a Enero sin esos kilos de más que suelen sumarse en estas fechas. La clave está en el equilibrio: disfrutar de los eventos y celebraciones, sin renunciar a nuestra salud y bienestar.
¿Qué incluye?
- Plan de Alimentación para 3 Semanas: Un plan cuidadosamente diseñado para mantenerte en camino hacia hábitos alimenticios más saludables sin privarte de las delicias de la temporada.
- Bebidas de Temporada:Descubre opciones de bebidas festivas y saludables que complementarán tu experiencia durante estas fiestas.
- Snacks Navideños: Recetas y sugerencias para deliciosos snacks.
Guía de Super: Una guía de compras para facilitar la compra de ingredientes clave
Ebook con Todos los Productos Recomendados: Accede a una recopilación de marcas productos recomendadas de diversa tiendas.
Guía de Equivalentes: Una guía práctica para que puedas hacer cambios conscientes en tu dieta, garantizando la diversidad y el equilibrio nutricional.
Manual para Monitorear tu Progreso: Herramientas efectivas para evaluar y seguir tu progreso, ayudándote a mantenerte enfocado en tus metas.
Grupo Privado en Facebook: Únete a una comunidad comprometida donde podrás compartir experiencias, recibir apoyo y motivación constante de participantes con objetivos similares.
Videos Informativos: Recibe información clave a través de videos educativos que te ayudarán a comprender mejor los principios detrás de tus elecciones alimenticias.
Dinámicas y Premios: Participa en dinámicas divertidas y motivadoras, con la oportunidad de ganar premios que te inspiren a mantenerte en el camino hacia el bienestar.
Al unirte a este reto, no solo empezaras una experiencia transformadora de 3 semanas, sino que también obtendrás herramientas y recursos valiosos que te servirán a largo plazo.
¡Prepárate para descubrir una versión más saludable y feliz de ti mismo/a!
Iniciamos el 2 de Diciembre del 2024
Este reto tiene TODOS los grupos de alimentos, así que no tendrás restricciones
CUPO LIMITADO, separa tu lugar.
Las primeras personas en inscribirse obtendran el menu antiinflamatorio 2025 totalmente gratis que sera enviado los primeros dias de Enero.
Este reto no es para ti si tienes una enfermedad crónica no controlada, estas embarazada, estas en lactancia exclusiva (1-5 meses). En estos casos te recomiendo una consulta personalizada.